朝の目覚めが良くなったとコメントがたくさん掲載されている豊潤サジー。私も飲んでおり、朝は相変わらず苦手なのですが、でも朝から夜まで仕事をしても疲れをあまり知らなくなりましたよ。そんな不思議な天然素材のジュースですが、最初は実際に届いたサジーを見て、「これっていつ飲んだらいいの」って困るかも？そこで今回は、いつ飲むのが効果的なのか、美味しく摂取するためにカルピスやヨーグルトなどを使ったアレンジなどをご紹介します。
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豊潤サジーはいつ飲むのが効果的？
TwitterやInstagramなどのSNSを見ると、実際に豊潤サジーを飲んでいる人の飲み方を公開しています。
豊潤サジーを販売しているフィネスの公式サイトによると、1日30ml～60mlを目安にと記載されています。
公式サイトやSNSでも実際の声は「朝晩に分けて飲む」と体の調子の良さを実感するとのコメントが多いです。
豊潤サジーはビタミンCなどの水溶性ビタミンを豊富に含んでいますが、水溶性ビタミンは体の外へ排出されやすいのでそれを補うためにも分けて飲むことがおすすめされています。
人間の体って栄養素を摂取しても、その栄養素だけを単独で体に働きかけているのではなく、複数の栄養素が協力し合って体に取り込まれています。
例えば、鉄分はビタミンCと協力し合って体に吸収します。
なので栄養素同士の協力体制を作るためにも、豊潤サジーを飲むタイミングは食後がおすすめなんです。
私、1日1回30mlを夕方の適当な時間に飲んでいました
豊潤サジーは植物由来で無添加なジュースなので、飲む時間帯などは決まっていないです。
ただ、疲れて体が栄養素を欲している時ってありますよね。
そんな時に飲むのもありですし、この時間に飲むと自分の体の調子が良いと感じる飲み方を見つければそれが一番良いのではないでしょうか。
SNSで「朝晩に飲んでる」とか「寝る前だけ飲んでる」のような自分に合った飲み方を見つけるって大事ですよね。
私は最初、いつ飲んだら良いのか分からず、とりあえず1日1回30mlをお昼に飲んだり、夜に飲んだりと適当に試していました。
今でも1日1回しか飲んでいませんが、飲むタイミングを夕食後に変えてストレートで飲んでいます。
平日は睡眠時間が4.5～5時間と短めなので、朝起きた時の眠さは相変わらずですが、1日仕事をしても「疲れた～」って言わなくなった自分に気付きました。
本当にしんどいとは感じないんです。
栄養って本当に大事なんだな～って体の変化に気付いたときに感じるようになりましたよ。
カルピスなどおすすめの飲み方（アレンジ）を紹介！
豊潤サジーは酸っぱさがあります。
この味が苦手って思う方のコメントもたまに見ますが、先入観にとらわれると、本来自分は飲めるものでも苦手意識に刷り込まれて飲めなくなってしまうことも。
私は毎朝、「美酢」を大きなグラス1杯飲んでいるせいか、豊潤サジーの酸っぱさに全く抵抗なくそのまま飲めています。
飲んでいるとこの酸味に慣れると思いますが、アレンジして摂取する方法もありますのでご紹介します。
おすすめの飲み方
公式サイトを見るとさまざまな飲み方が紹介されていました。
中でもりんごジュース割が飲みやすいとのこと。
またSNSでも独自のさまざまな飲み方が紹介されています。
鉄分不足に豊潤サジー♬︎♡
好きな飲み方は調整豆乳割り😊
とろっとしてちょっとしたデザート感覚🍮
サジーの酸味を豆乳がマイルドにしてくれます♬︎♡
豆乳が無い時はサジーによくあうゆずみつ🍊
サジー30mlに対してゆずみつ5g😊
水で割ると酸味が増す気がします💦
#豊潤サジー pic.twitter.com/yD4cTgLtCf— まい＠まあじゃん りき🀄 (@mai_fullflush) July 6, 2022
みなさんいろいろと工夫されていますね
《豊潤サジー🍊オススメの飲み方》
①豆乳
②炭酸水
③オレンジジュース豆乳はホットでも、スムージーにしても美味でした✨
酸味が苦手という方は
ぜひ試してみてくださいね🧡#豊潤サジー#サジージュース pic.twitter.com/q8IDYutV92— toyousomeday｜美容×妊活×マタニティ (@toyousomeday1) October 23, 2020
ビタミンが豊富に摂れそうですね
#豊潤サジー 3日目にして美味しく飲めた！
最初は炭酸割りにしたんだけど、炭酸の刺激でクセを消すことなど全くできず。全部飲めなかったので途中でカルピス(原液)を入れたらめちゃくちゃ飲みやすい。ちょっと変わった味のカルピス新味？と言っても過言ではない。カルピス強い。— naochin (@nao220420) November 8, 2020
私も味に飽きたらカルピスを入れてみよう！
SNSで誰もが絶賛しているのは、カルピスと混ぜて飲む飲み方でした。
「飲みやすい」とか「美味しい」という言葉が一番多かった印象です。
カルピス最強説ですね。
それで朝の目覚めが良くなるなら最高ですよね。
豊潤サジーの酸味が苦手な方は、カルピスで試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
体が欲しがる植物由来の栄養素がたくさん含まれた豊潤サジー。
飲むタイミングは人それぞれですが、栄養素が吸収されやすいという点からは、やはり食後がおすすめです。
飲み方にもそれぞれ自分の好みがあると思いますが、絶賛されていたのがカルピス割りでした。
実際に飲んでいる人たちの体験談をもとに、自分に合った飲むタイミングや飲み方を探してみてはいかがでしょうか。
いつも頑張っている自分の体に必要な栄養を補ってあげましょう！
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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